1. 通过浏览器设置关闭：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直点（菜单按钮），选择“设置”。在左侧菜单中，点击“隐私和安全”，向下滚动至“安全”部分，找到“安全浏览”选项并确保其已启用。然后返回到“设置”页面，点击左侧菜单中的“关于Chrome”，查看Chrome浏览器的版本信息以及是否有可用的更新。如果有更新，可点击“更新”按钮进行升级，但这通常不会影响已安装插件的自动更新设置。
2. 修改插件manifest.json文件：找到对应的插件文件夹，一般位于`C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\[随机字符].[你的用户名]\extensions\{插件ID}`路径下。用记事本等文本编辑器打开`manifest.json`文件，找到`update_url`属性，将其值修改为一个无效的地址，例如`https://localhost:8000/service/update2/crx`。这样插件在尝试更新时就会无法连接到有效的更新地址，从而达到阻止自动更新的目的。
3. 禁用Google Update Service服务：按下Win + R键组合，打开运行窗口。在运行窗口中输入services.msc，然后按回车键。在服务列表中找到名为“Google Update Service (gupdate)”或“Google Update Service (gupdatem)”的服务。双击该服务，将启动类型更改为“禁用”，然后点击“停止”按钮以停止服务。点击“应用”和“确定”按钮保存更改。完成以上步骤后，谷歌浏览器将不会自动检查和安装更新，包括插件的自动更新。
4. 使用第三方工具：可以考虑使用第三方工具如“Extensions Manager”等来帮助你管理和控制扩展程序的自动更新。这些工具可能会提供更细致的设置选项，允许你针对每个插件单独设置是否自动更新。
需要注意的是，关闭插件自动更新可能会导致你无法及时获取插件的安全性和功能性更新，从而存在一定的安全风险。因此，在决定关闭自动更新之前，请权衡利弊并确保你了解相关风险。
