以下是谷歌浏览器插件请求头安全防护细节解析：
1. 了解插件权限作用：Chrome浏览器的扩展插件会请求各种权限以提供服务。如“读取和更改您所访问的网站的数据”权限，可使插件获取网页内容并进行修改；“管理您的下载”权限能控制下载任务；“查看您的浏览历史”权限用于分析浏览习惯等。安装插件时需仔细审查其请求的权限，拒绝不必要的权限请求。
2. 查看插件来源：优先从谷歌官方应用商店下载插件，官方渠道对上架插件有严格审核机制，能保证一定的安全性。避免从不明来源或不可信的网站下载插件，以防下载到恶意插件。
3. 检查插件数字签名：谷歌会对插件进行数字签名，可通过相关工具或方法验证数字签名的有效性，确保插件来自官方且未被篡改。
4. 关注网络请求行为：在浏览器中可查看插件的网络请求情况，若发现插件向不明或可疑的服务器发送请求，可能存在安全风险，需进一步排查。
5. 及时更新插件：开发者会不断修复插件中的安全漏洞，及时更新插件可确保使用的是最新版本，降低安全风险。
6. 结合浏览器安全设置：谷歌浏览器本身有安全防护机制，如点击浏览器右上角的扳手图标，选择Settings菜单中的Show advanced settings选项，确保Use a prediction service to load pages more quickly、Offer to save passwords I enter on web pages和Send crash reports to Google等选项处于关闭状态，同时可考虑安装Adblock等广告过滤插件，减少不必要的网络请求和潜在风险。