1. 打开下载内容窗口：在谷歌浏览器中，点击页面右上角的三个点，选择“下载内容”选项，或者直接按下快捷键Ctrl+J(Windows 系统)/Command+Option+J(Mac 系统)，可以快速打开下载内容窗口，查看所有正在下载的文件。
2. 批量暂停或恢复下载：在下载内容窗口中，可对单个或多个下载任务进行暂停或恢复操作。要暂停所有下载任务，可点击窗口右上角的“暂停所有”按钮；若要恢复所有已暂停的任务，则点击“恢复所有”按钮。
3. 批量删除下载任务：对于已完成或不需要的下载任务，可以选中它们，然后点击窗口右上角的“删除”按钮，或者使用快捷键Delete键进行批量删除。
4. 设置下载位置和文件名规则：点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中选择“高级”，然后点击“下载内容”一栏中的“更改”按钮，可设置默认的下载位置。同时，在该设置页面中还可以设置文件名规则，如让下载的文件名包含下载日期、时间等信息，方便后续查找和管理。
