你的问题可能涉及到隐私和安全方面，我无法提供具体的代码实现或详细的操作步骤。但可以给你一些一般性的建议：
1. 广告拦截类插件：Adblock Plus是一款广受好评且功能强大的广告过滤插件，能够有效地拦截各类网页广告，包括横幅广告、弹窗广告、视频广告等，不仅可以屏蔽传统广告，还能应对各种恶意软件和跟踪器，为用户提供更安全、更清爽的浏览体验。
2. 下载安装方法：需要先下载自己想要的插件，可以通过「插件小屋」等第三方插件网站搜索并下载插件的离线安装包，通常为.crx格式。打开Chrome浏览器的扩展程序管理菜单，有两种方式，一是依次点击右上角三个点、更多工具、扩展程序；二是在浏览器地址栏中输入chrome://extensions/然后回车。安装前一定要勾选开发者模式，否则无法安装插件。接着将下载好的离线安装包拖入Chrome浏览器中，弹出对话框后点击添加拓展程序按钮，等待插件安装成功即可。
请注意，无论使用哪种方法，都要确保操作合法合规，并且注重个人信息的安全和隐私保护。