1. 清除缓存：点击浏览器右上角的“菜单”按钮，选择“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。在“清除浏览数据”对话框中，选择要清除的时间范围，推荐选择“全部时间”，选中“缓存图片和文件”复选框，其他选项按需选择，最后点击“清除数据”按钮，等待清除完成。
2. 使用快捷键强制刷新：Windows/Linux系统下使用Ctrl+Shift+R，MacOS系统下使用Cmd+Shft+R，可快速清空缓存并强制刷新页面。
3. 手动暂停或取消下载任务：若下载任务长时间无响应导致页面不刷新，可在下载列表中找到该任务，点击“暂停”或“取消”按钮，停止下载后看页面能否恢复正常刷新。
4. 检查网络连接：确保网络连接正常，避免因网络问题导致下载卡住及页面无法刷新。可尝试重启路由器或切换网络环境。
5. 禁用不必要的插件：部分插件可能与浏览器冲突影响页面刷新，进入扩展程序管理页面，禁用不必要的插件后刷新页面查看是否恢复。
