- 打开Chrome浏览器，点击右上角三个点图标→选择“更多工具”→点击“扩展程序”→进入Chrome应用商店。
- 在搜索框输入关键词如“屏幕录像”或“Screen Recorder”，选择高评分插件（如`Screencastify`、`Loom`或`Nimbus`）→点击“添加到Chrome”并确认安装。
- 安装完成后，浏览器右上角会出现插件图标，右键点击可固定到工具栏方便访问。
2. 设置录制参数
- 点击插件图标→进入设置页面→调整分辨率（建议1080p或720p）和帧率（30fps或60fps）→根据需求勾选“录制麦克风声音”或“仅系统音频”。
- 部分插件支持自定义快捷键，例如设置`Alt+R`快速开始/停止录制，避免频繁点击界面。
3. 选择录制模式
- 全屏录制：适合捕捉整个桌面操作，点击插件中的“捕获整个屏幕”按钮→确认开始。
- 窗口聚焦：仅录制特定程序（如浏览器标签页），点击“选择窗口”→高亮目标窗口→避免后台无关内容被记录。
- 区域录制：手动拖动选取屏幕局部区域，适合录制某段教学视频或网页局部操作。
4. 开始与停止录制
- 点击插件界面的“开始录制”按钮→倒计时结束后自动开始。录制过程中可暂停或继续，部分插件支持实时标注（如添加箭头、文字）。
- 结束录制时点击“停止”→选择保存格式（MP4或WebM）→命名文件并选择存储路径（如D:\Videos文件夹）。
5. 导出与分享视频
- 本地保存：视频自动按日期分类存储，可设置录制后自动压缩以节省空间。
- 生成分享链接：部分插件（如Loom）支持上传至云端→复制链接分享→他人无需下载即可观看，适合团队协作。
- 直接编辑：使用插件内置的简易编辑器（如裁剪、合并）优化视频，或导出后通过专业软件（如Premiere）二次处理。
6. 常见问题排查
- 卡顿或闪退：关闭其他占用资源的扩展程序→降低分辨率或帧率→更新显卡驱动。
- 无声音：检查默认麦克风设备→重新授权插件权限→清理浏览器缓存（按`Ctrl+Shift+Delete`）。
- 兼容性问题：确保Chrome为最新版本→右键点击`chrome.exe`查看系统要求→低配置电脑可启用硬件加速功能。
