1. 安装插件：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击“打开Chrome网上应用店”，在搜索框中输入相关的缓存清理插件名称，如“Clear Cache”等，找到对应的插件后点击“添加至Chrome”按钮进行安装。
2. 设置清理周期：安装完成后，点击浏览器右上角的插件图标，进入插件的设置界面。在这里，你可以选择清理的时间周期，如每天或每周自动清理。部分插件还允许你按需清理特定类型的缓存，如图片、脚本等，你可以根据自己的需求进行选择和设置。
3. 手动清理缓存：除了自动清理外，你也可以在任何需要的时候手动清理缓存。只需点击浏览器右上角的插件图标，然后选择“清理缓存”或类似的选项，插件就会立即开始清理当前浏览器中的缓存数据。
4. 注意事项：在使用缓存清理插件时，要注意不要过度清理。有些缓存数据对于网站的正常运行和快速加载是必要的，过度清理可能会导致某些网站的功能受限或加载速度变慢。因此，建议在选择清理选项时，仔细查看插件提供的说明和提示，避免误删重要数据。