以下是教你快速下载谷歌浏览器并个性化浏览设置及优化技巧全攻略：
1. 下载安装：打开谷歌浏览器的官方网站，点击“下载Chrome”按钮，选择与你的操作系统相对应的版本进行下载。下载完成后，运行安装程序，按照提示完成安装过程。
2. 个性化浏览设置：在浏览器右上角点击三个点图标，选择“设置”。在“外观”部分，可以调整主题、背景颜色和字体大小等。在“启动时”部分，可以选择是否打开特定网页或恢复上次浏览的页面。在“隐私和安全”部分，可以设置网站的权限、清除浏览数据等。
3. 优化技巧：定期清理缓存和Cookie，以提高浏览器的运行速度。可以安装一些有用的扩展程序，如广告拦截器、密码管理器等，以增强浏览器的功能。使用书签和收藏夹功能，方便快速访问常用网站。将常用的网站添加到书签栏，以便快速访问。使用快捷键可以提高浏览效率，如`Ctrl + T`新建标签页、`Ctrl + W`关闭当前标签页等。